Маркетер
  • Маркетинг
  • Digital
  • Реклама
  • Public Relations
  • Менеджмент
  • Новости
  • Маркетинг
  • Digital
  • Реклама
  • Public Relations
  • Менеджмент
  • Новости
YouTube 128 Подписчики
Telegram 166 Подписчики
VK 0 Подписчиков
Подписаться
Маркетер
Маркетер
  • Маркетинг
  • Digital
  • Реклама
  • Public Relations
  • Менеджмент
  • Новости
  • Блог

Что нужно для здорового сна?

  • 11.06.2010
Total
0
Shares
0
0
0
0

Сон, является неотъемлемой частью жизни каждого человека. Именно благодаря сну, нашему организму удается отдохнуть и набраться сил, восстановить свои ресурсы. От того как и в какой обстановке мы спим, зависит качество сна. Всем знакомо чувство разбитости, даже после длительного сна. Соблюдая несколько простых правил – ваш сон всегда будет приятным.

Старайтесь ложиться спать в одно и тоже время. Перед сном лучше всего прогуляться и подышать свежим воздухом, а не смотреть телевизор. Обязательно проветривайте комнату перед сном, еще лучше спать с открытой форточкой, если конечно вы живете не около металлургического комбината. Постель должна быть удобной. Кто-то предпочитает мягкую постель, кто-то жесткую. Главное, чтобы ваш позвоночник отдыхал во время сна, и нагрузка распределялась равномерно, вдоль всего тела. Ортопедические матрасы в этом смысле, лучшее, что придумали люди, для сна. Такие матрасы позволяют телу расслабиться. Просыпаясь, чувствуешь себя отдохнувшим и бодрым. Не экономьте на своем здоровье, оно вам еще пригодиться.

Total
0
Shares
Телеграфировать 0
Поделиться 0
Like 0
Метки материала
  • здоровье
  • матрасы
  • ортопедические матрасы
  • сон
Sharzu

Предыдущий материал
  • Блог

Вертикальные многоступенчатые насосы

  • 11.06.2010
  • Sharzu
Read More
Следующий материал
  • Блог

Ваш помощник – СМС перехватчик

  • 11.06.2010
  • kokos
Read More
Вас также может заинтересовать
Read More
  • Блог

Tervolina.ru

  • Алексей Волков
  • 02.01.2013
Read More
  • Блог

Составляющие нашей жизни

  • Алексей Волков
  • 26.12.2012
Read More
  • Блог

Агентство «Текстерра» услуги и эффективность

  • Алексей Волков
  • 09.12.2012
Read More
  • Блог

Блог Пальчуна Алексея. Стать лидером можно всегда!

  • Алексей Волков
  • 28.11.2012
Read More
  • Блог

Браузеры

  • Алексей Волков
  • 27.11.2012
Read More
  • Блог

Полезная и бесполезная сувенирка

  • sacred
  • 23.10.2012
Read More
  • Блог

Опросы, как инструмент исследования

  • sacred
  • 20.10.2012
Read More
  • Блог

Уроки рекламы от стриптизерш!

  • sacred
  • 16.10.2012

Добавить комментарий

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Свежие посты
  • 5-55: История компании
    • 01.03.23
  • Рассылка как продукт
    • 24.07.20
  • Google назвал лучшие приложения App Store за 2018 год
    • 14.12.18
  • Онлайн-конференция интернет-магазин от “А до Я” CyberE-com 2018
    • 25.05.18
  • Бесплатная онлайн-конференция по управлению репутацией
    • 04.12.17
Маркетер
  • О проекте
  • Информационное спонсорство
  • Рекламным агентствам
  • Ссылки
(с) ООО "Маркетер". Официальный сайт. Маркетер: Статьи про рекламу, маркетинг, public relations, интернет

Введите ключевые слова для поиска и нажмите Enter