Красивое хождение на высоких каблуках — это особая наука!
Чтобы обрести лёгкую, “летящую” походку, не обязательно научиться летать, достаточно освоить несколько важных правил и превратить их в привычку! В первую очередь, нельзя косолапить, нужно ставить ступни носками врозь, а не внутрь. В обуви на очень высоком каблуке зачастую не ставят ногу сначала на пятку, а наступают сразу на всю стопу. Но красивее, если все-таки каблук встает раньше — пусть на долю секунды. Многие в туфлях на шпильках ходят на полусогнутых ногах. Помните, та нога, на которую вы в данный момент перенесли центр тяжести, должна быть прямой. Имея сильные ноги, правильно ходить на высоких каблуках гораздо легче.
Основа красивой походки — правильная осанка, это привычная поза, манера человека держаться стоя и сидя. При правильной осанке голова и туловище расположены на одной вертикали, грудная клетка приподнята, живот не выпячивается. Если посмотреть сзади, то плечи должны располагаться на одном уровне, а лопатки прижаты. Именно с такой осанкой вы легко научитесь правильно ходить.
Чтобы научиться красиво ходить, необходимо правильно держать плечи и голову. Для этого встаньте перед зеркалом, поставьте голову прямо и выровняйте линию плеч. Задержитесь в этом положении на 1 минуту, после чего закройте глаза, расслабьтесь, покачайте головой, сделайте несколько вращений плечами и попытайтесь снова принять правильное положение. Открыв глаза, проверьте себя, свою походку. Это упражнение нужно повторять как можно чаще, пока правильное положение не войдет в привычку.
Запомните, некрасивая неправильная походка, сутулость развиваются от неуверенности в себе. Женщина должна знать, что она прекрасна и неповторима! Научиться же правильно ходить всего лишь дело техники и желания. Думайте об этом почаще, тогда плечи сами собой расправятся, походка станет более уверенной, и как следствие, все мужские взгляды будут обращены именно к вам!
