По статистике в период новогодних праздников, которые начинаются с конца декабря и заканчиваются серединой января, количество потребляемых продуктов питания составляет двухмесячную норму. Возникает вопрос: куда все лезет? Ответ можно увидеть в зеркале и в смене дырочки на ремне. А весна не за горами: легкие одежды, подчеркивающие красоту тела, купальники, в которых тело – уже воплощенная красота.
Ну, никак к легкости и красоте не лепятся зимние сальтисоны. Вывод – их не должно быть. Цель – стройная фигура.
Наилучший способ достижения цели – занятия спортом.
Целевой вид спорта, направленный на стройность фигуры – фитнес.
Выбор места, где можно заниматься фитнесом зависит от предпочтений, вкусов и возможностей; фитнес клубы Санкт Петербурга достаточно разнообразны по направленности предлагаемых тренировочных программ, тренажерного оборудования и тренерского персонала. Заранее следует определиться, каких результатов желательно достичь: сброс/набор веса, уменьшение объема талии. Поставленные задачи ставятся перед квалифицированным специалистом выбранного фитнес-центра, ну и, прежде всего – перед собой, и вперед – к весне!
